web-content-rollfit-20140422-accessories-pocket
Le Club

Le Rollfit

Le Rollfit est un appareil qui permet de sculpter votre corps par un massage des différentes parties de votre corps. En utilisant la pression mécanique de rouleaux rotatifs en bois, il va permettre d’éliminer la cellulite, activer la circulation lymphatique et sanguine, rafffermit la silhouette, soulage les muscles après l’effort et améliore la condition physique. […]

aquabike
Cours

L’aquabiking, quels sont les effets ?

L’aquabiking est un cours de vélo dans l’eau. Il a de nombreux bienfaits sur le corps. Ce cours permet de tonifier son corps, de perdre du poids, d’améliorer votre endurance mais surtout de combattre efficacement la cellulite. La résistance exercée par l’eau étant plus élevée que celle de l’air, une séance de 45 minutes  vous […]

rpm_cinema_lesmills
Cours

LesMills RPM

Qu’est-ce que le RPM ? RPM est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes. Il permet de brûler un grand nombre de calories et de se mettre en forme…et en formes. En s’appuyant sur les courses cyclistes, RPM utilise une série de côtes et de sprints simulés pour créer […]

bp_1260_645
Le Club

Les cours LesMills Cinéma

Le plaisir de l’entrainement les mills à tout moment sur grand écran ! LES MILLS Cinéma propose les meilleurs cours de fitness du monde live mais sur grand écran, comme au cinéma : des musiques et des chorégraphies les plus tendances pour plus de cours, plus de plaisir et de résultats. Type de cours : Cours […]